赤ちゃんの便秘解消に役立つこと

赤ちゃんが便秘かなと思った時に､効果的なお尻への刺激や
お腹のﾏｯｻｰｼﾞや体操があります｡

お尻の刺激とは｢綿棒浣腸｣です｡
綿棒の先にﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙを塗ります｡
これを肛門に入れてｸﾙｸﾙと回して下さい｡

肛門を直接刺激するのでとても即効性があります｡
あくまでも優しくして下さい｡この綿棒浣腸は､すぐ排便されるので
お尻の下にｵﾑﾂや新聞紙を敷いてください｡

お腹へのﾏｯｻｰｼﾞも便秘には効果的です｡
おなかに手を置き､時計回りにやさしく｢の｣の字を描くように
ﾏｯｻｰｼﾞしてあげてください｡

また足を持って左右交互に前後させるのも便秘に効果があります｡

腹ばいにしてあげるとお腹周りが刺激されます

この方法は自分で上半身を持ち上げれる赤ちゃんにしてあげると
いいでしょう｡ 離乳食が始まっている赤ちゃんであれば､便秘解消の
食材を使って離乳食を作ってあげるのも効果があるでしょう｡

ｵﾚﾝｼﾞやみかんなどの果糖には便を軟らかくしてくれる作用があります｡
果汁などは市販のﾍﾞﾋﾞｰ食などにもあるので取り入れやすいと思います｡

ﾄﾏﾄや人参に含まれるﾍﾟｸﾁﾝも便を軟らかくしてくれます｡
赤ちゃんを便秘にしないためにもこのような食材を離乳食に積極的に
取り入れ､お腹の調子を整えてあげてください｡

赤ちゃんの便秘解消に役立つこと 赤ちゃんが便秘かなと思った時に､
効果的なお尻への刺激やお腹のﾏｯｻｰｼﾞや体操があります｡

お尻の刺激とは｢綿棒浣腸｣です｡綿棒の先にﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙを塗ります｡
これを肛門に入れてｸﾙｸﾙと回して下さい｡肛門を直接刺激するので
とても即効性があります｡ あくまでも優しくして下さい｡

この綿棒浣腸は､すぐ排便されるのでお尻の下にｵﾑﾂや新聞紙を
敷いてください｡お腹へのﾏｯｻｰｼﾞも便秘には効果的です｡

おなかに手を置き､時計回りにやさしく｢の｣の字を描くように
ﾏｯｻｰｼﾞしてあげてください｡

また足を持って左右交互に前後させるのも便秘に効果があります｡
腹ばいにしてあげるとお腹周りが刺激されます｡この方法は自分で
上半身を持ち上げれる赤ちゃんにしてあげるといいしょう｡

離乳食が始まっている赤ちゃんであれば､便秘解消の食材を使って
離乳食を作ってあげるのも効果があるでしょう｡

ｵﾚﾝｼﾞやみかんなどの果糖には便を軟らかくしてくれる作用が
あります｡果汁などは市販のﾍﾞﾋﾞｰ食などにもあるので取り入れ
やすいと思います｡

ﾄﾏﾄや人参に含まれるﾍﾟｸﾁﾝも便を軟らかくしてくれます｡
赤ちゃんを便秘にしないためにもこのような食材を離乳食に積極的に
取り入れ､お腹の調子を整えてあげてください｡

(C) 2010 便秘解消法